Av: Hälsoåret 2012 – bokslut från A till Ö! | Måbra
[...] Tankefällorna som knäcker din självkänsla [...]
View ArticleAv: Hitta vårglädjen – bryt dina tråkiga mönster | Måbra
[...] Tankefällorna som knäcker din självkänsla [...]
View ArticleAv: 10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat | MåBra
[...] 2. Känn ingen skuld om du “syndar” Plötsligt står det en smaskig prinsesstårta på bordet och du kan inte låta bli att hugga in. Känner du glädje eller skam? De som associerar bakverket med...
View ArticleAv: Trött och nere? Så botar du höstdeppet med mental träning | MåBra
[...] 4. Gilla läget ”Vi kan inte ändra på varken säsongen eller vädret, hur gärna vi än skulle vilja. Om vi kan acceptera att det just nu är mörkt och kallt så mår vi bättre. Det betyder inte att vi...
View ArticleAv: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt | MåBra
[…] Knuffa bort din inre kritiker från axeln – för gott! Här berättar experten hur vägen till en boostad självkänsla går via ditt tankespråk. Läs mer: Tankefällorna som knäcker din självkänsla […]
View Article
More Pages to Explore .....
